
Zimą skóra staje się bardziej wrażliwa i narażona na przesuszenie, zaczerwienienia i podrażnienia. ❄️ Niskie temperatury, wiatr oraz ogrzewanie w pomieszczeniach mogą negatywnie wpływać na jej kondycję. Jak skutecznie zadbać o skórę zimą? 💦 Nawilżanie to podstawa – wybieraj kremy ochronne bogate w składniki odżywcze, takie jak kwas hialuronowy, ceramidy i oleje roślinne. Stosuj je rano i wieczorem. 🧴 🌞 Filtry UV są niezbędne – zimowe słońce i odbijające się od śniegu promienie mogą uszkadzać skórę. Używaj kremów z SPF 30 lub wyższym! ☀️ 🥑 Zdrowa dieta – witaminy A, E, C oraz kwasy omega-3 pomagają utrzymać elastyczność i nawilżenie skóry. Jedz więcej orzechów, ryb, warzyw i owoców. 🥗 🚰 Pij wodę – nawilżenie skóry zaczyna się od wewnątrz. W zimie często zapominamy o odpowiednim nawodnieniu! 🥤 🚿 Unikaj gorących kąpieli – wysoka temperatura wody może dodatkowo wysuszać skórę. Postaw na letnią wodę i łagodne, natłuszczające żele do mycia. 🛁 🌬️ Zadbaj o powietrze w domu – suche, ogrzewane powietrze szkodzi skórze. Nawilżacz powietrza lub rozwieszone mokre ręczniki pomogą poprawić jej kondycję. 👩⚕️ Masz problem z suchą skórą, przebarwieniami lub podrażnieniami? Skonsultuj się z dermatologiem, który pomoże dobrać odpowiednią pielęgnację! 📞 Skontaktuj się i umów na wizytę: Żegocina: +48 533 833 556 Nowy Wiśnicz: +48 533 933 720 🌐 www.i-medica.pl
10 lutego 2025Zobacz całość na Facebooku